シモン茶でダイエット

2008 - 01/13 [Sun] - 18:00

こんにちは

３連休の中日ですね＾＾
有意義に過ごされてますか？
私は連休恐怖症なので、食べたい物を我慢してジートしてるよ。（笑）
どうしてもお休みだと時間があるのでついついってなっちゃうの。
悪い習慣なのでなんとか直さないといけないから。

とうこともあり、今日はお茶でダイエットの話題です。

シモン茶でダイエット


シモン茶のシモンとは、中南米原産のヒルガオ科の植物でサツマイモの一種です。
原住民インデュオの間では秘薬として珍重されていました。

野菜に比べ、天然ミネラル・ビタミンA・E・Kが桁違いに多量 に含まれています。
繊維質が豊富なため、原産地では２千年以上も前から民間薬 として使われて
きたようです。
腸内老廃物の除去などの効果があることでも知られています。

さて、シモン茶に使われているのはこのシモンの芋ではなく葉のほうです。
シモンの葉の特徴は驚異的な食物繊維の量です。

食物繊維が豊富といわれているきな粉が約17ｇ、ひじきが約40ｇですが、
それと比べて純シモン茶には約60gも含んでいます。
食物繊維が多いため、腸デトックスが可能なのです。

また、もの自体がお茶なので他のダイエット法との併用出来るでしょう。
そうすることで、より一層のダイエット効果が期待できるのではないでしょうか。

ただ、なかなかシモン茶自体が見つからない場合場あるでしょう。
やはりこういったものはスーパーマーケットなどよりインターネットで探したほうが
比較的簡単に見つけられるようです。

機会があれば是非チャレンジしてみてはどうでしょうか？？

Yahooで検索したら多くのお店がでてきますね。
お茶屋さんとか大分産とか是非試してみてくださいね。

それでは残りの連休を楽しんでくださいね。

はまちゃんでした。

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